A quoi sert de voyager si tu t'emmènes avec toi ? C'est d'âme qu'il faut changer, non de climat - Sénèque

Petit cahier d’exercices de pleine conscience

Dans le prolongement, du précédent billet sur la pleine conscience à destination des enfants, une personne bienveillante m’a offert ce petit cahier d’exercices de « mindfulness« . J’en profite au passage pour la remercier de ce joli cadeau. Cela ne fait pas très…

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