Avant de pouvoir faire le bonheur de quelqu'un, il faut être quelqu'un soi-même - Andrée Maillet

Petit cahier d’exercices de pleine conscience

Dans le prolongement, du précédent billet sur la pleine conscience à destination des enfants, une personne bienveillante m’a offert ce petit cahier d’exercices de “mindfulness“. J’en profite au passage pour la remercier de ce joli cadeau. Cela ne fait pas très…

Lire la suite